Metafoortherapie

Strategieën voor persoonlijk succes

What’s in a name? That which we call a rose
By any other name would smell as sweet.

Onsterfelijke, maar onware woorden die Shakespeare Julia in de mond legde. Het maakt wèl uit hoe je de bloem noemt. Grote kans dat de naam je waardering van de geur bepaalt. Continue reading

Posted in Strategieen voor persoonlijk succes | Leave a comment

Hoe zelfverzekerd durf je te zijn?

Strategieën voor persoonlijk succes

Eén van de kroonjuwelen van de belemmerende overtuigingen is: `Ik kan het niet, want ik ben niet goed genoeg´. Ook: ‘Vorige keer lukte het niet, dus het zal nu ook wel mislukken,’ schittert in belemmerende kracht. We stevenen zelfs onherroepelijk af op een mislukking als we ons laten leiden door dergelijke negatieve denkpatronen.

Neem raadsels oplossen. Proefpersonen bij een experiment aan de universiteit van Continue reading

Posted in Strategieen voor persoonlijk succes | Leave a comment

Hardlopen voor groeimindsetters

Hardlopen na je vijfendertigste, Hardlopen voor vrouwen, Meditatief hardlopen, Hardlopen met bezieling: dit rijtje titels van hardloopboeken zou prima aangevuld kunnen worden met ‘Hardlopen voor groeimindsetters’.

Wanneer je ervoor kiest om je enorme potentieel voor groei en ontwikkeling (groeimindset) én de kracht van je gedachten te gebruiken, heb je baat bij optimaal functionerende hersenen. Sporten helpt daarbij. Niet alleen je lijf krijgt een betere conditie, ook je hersenen worden fitter. Tenminste, als je intensief sport. Dat laat je hersenen sneller schakelen. Zo blijkt uit de promotie van M. Angevent. “Het is niet nodig Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Een vioolbouwer met een groeimindset

Carol Dweck, een Amerikaanse psychologe, doet onderzoek naar de mindset van mensen. Je mindset is volgens haar een aantal overtuigingen die je hebt over de ontwikkelbaarheid van talent, vermogens en intelligentie. Zij stelt dat de mindset van mensen onderscheidend is voor succes. Dweck onderscheidt twee typen mindsets: de fixed mindset (vaste mindset) en de growth mindset (groeimindset). Hieronder vind je een korte beschrijving van de twee typen mindsets. En dan een prachtig filmpje van de groeimindset in actie: een vioolbouwer die vertelt over zijn vak. Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

IJverige hersenen

Als hij zich nou eens in ons zou verplaatsen! Toch geen onredelijk verlangen van ouders van een puberend kind. Helaas. Deze wens is gedoemd onvervulbaar te zijn. Niet uit onwil, maar uit onvermogen. Het puberbrein is pas goed uitgerust voor medeleven na de pubertijd. De natuur heeft meer van dit soort schijnbare weeffouten. Diezelfde puber zou, als hij verstandig was, er goed aan doen zijn ontluikende voorhoofdskwab te trainen door gedisciplineerd zijn huiswerk te maken. Maar de kans is groot dat hij daar geen zin in Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Voorbeeld uit de kracht van gedachten

Peter en Johan zijn beiden manager bij een grote commerciële organisatie in het midden van het land. In het begin van het jaar worden zij samen met alle andere managers uitgenodigd voor een speciale bijeenkomst met de directie. In deze bijeenkomst kondigt de directie een zware reorganisatie aan. Om financieel overeind te blijven, moet waarschijnlijk 20% van alle medewerkers worden ontslagen. In een uitgebreide toelichting wordt met verkoopcijfers en verwachte marktontwikkelingen een stevig beeld neergezet. Een grote verandering is onontkoombaar. Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment